Dieta zaczyna się w głowie!
Pobierz DIETO-PLAN → czyli dokładną checklistę wszystkich rzeczy niezbędnych w skutecznej zmianie nawyków żywieniowych!
Przyda Ci się jeśli:
→ Nie wiesz od czego zacząć odchudzanie
→ Zaczynasz się odchudzać, ale szybko rezygnujesz
→ Potrzebujesz konkretnych wskazówek jak zmienić nawyki żywieniowe
Pobierz praktyczny DIETO-PLAN i ogarnij dietę „od strony głowy”!
Dieta zaczyna się w głowie!
POBIERZ DIETO-PLAN → DOKŁADNĄ CHECKLISTĘ WSZYSTKICH RZECZY NIEZBĘDNYCH W SKUTECZNEJ ZMIANIE NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH!
Przyda Ci się jeśli:
→ Nie wiesz od czego zacząć odchudzanie
→ Zaczynasz się odchudzać, ale szybko rezygnujesz
→ Potrzebujesz konkretnych wskazówek jak zmienić nawyki żywieniowe
Pobierz praktyczny DIETO-PLAN i ogarnij dietę „od strony głowy”!
Mam na imię Monika i uczę tego, jak można jeść wszystko i nie tyć. Przez 10 lat byłam na ciągłych dietach, wiecznie się odchudzałam i wciąż myślałam o żarciu i kaloriach. W stresie zajadałam emocje, a potem „odrabiałam” nadmiar kalorii podczas kolejnych restrykcyjnych diet… Koszmar!
Dziś od blisko 15 lat jem wszystko, nie tyję i trzymam linię. Jestem psychodietetykiem i pomagam innym poukładać ich relacje z jedzeniem.