JAK SCHUDNĄĆ
Poparty badaniami naukowymi
Prosty program żeby schudnąć bez katowania się dietami:
Przestaniesz się "szarpać" ze swoim ciałem
Zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy na diety
Skończysz z odchudzaniem raz na zawsze, dzięki temu że nauczysz się utrzymywać efekty diety!
Poparty badaniami naukowymi
Prosty program
żeby schudnąć bez katowania się dietami:
Przestaniesz się "szarpać" ze swoim ciałem
Zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy na diety
Skończysz z odchudzaniem raz na zawsze, dzięki temu że nauczysz się utrzymywać efekty diety!
Rozwiąż problem w głowie,
a nie w żołądku!
KURSO-KSIĄŻKA
W pakiecie otrzymujesz:
49,90 zł
KURSO-KSIĄŻKA + KURS ONLINE
W pakiecie otrzymujesz:
* Pst! Każda lekcja to pigułka wiedzy, która pogłębia wiedzę z książki. Są niezależne od siebie, więc włączasz tylko te które naprawdę cię interesują.
199,90 zł
Setki godzin spędzonych z klientami w gabinecie pozwoliły mi wyciągnąć kwintesencję psychologii odchudzania.
Ta kurso-książka jest jak 10 sesji indywidualnych psychodietetykiem w pigułce!
Ta kurso-książka jest idealna dla ciebie, jeśli
całe życie się odchudzasz, a i tak ciągle wracasz do punktu wyjścia (i zaczynasz od początku)
Jedno jest pewne – jeśli tak masz, to robisz gdzieś nieświadomy błąd. Połowa sukcesu to go wyeliminować!
Być może potrzebujesz się nauczyć się wytrwałości. Może masz tak, że jedno małe odstępstwo ciągnie za sobą inne i nagle orientujesz się że znów wróciłaś do starych nawyków. W życiu zawsze się pojawi jakaś kiełbaska z grilla, urodzinowe ciasto albo czekoladka, prawda?
Sztuka nie polega na tym aby ich unikać do końca życia, ale by umieć sobie z tym poradzić i dalej robić swoje.
To właśnie tego cię nauczy kurso-ksiązka: jak zrobić żeby zmiany weszły w krew i nareszcie zapomnieć o tej szarpaninie z jedzeniem. A wiem że to możliwe – bo sama od lat mam w temacie spokój.
Kurso-książka to będzie strzał w 10 dla tych, którzy
na myśl o kolejnej diecie robią się głodni!
Ciągłe trzymanie się zakazów i nakazów jest męczące. Więcej, to jak dietetyczne więzienie – te wszystkie wieczne „muszę” i „nie mogę”. No ile można!?
Dlatego potrzebujesz się nauczyć takiego podejścia, w którym zamiast „muszę” zastąpisz świadomym „chcę”.
Nauczysz się skąd brać motywację, żeby
umieć wytrwać i nie poddać się przy pierwszej okazji
Wytrwałość jest rzeczą totalnie do ogarnięcia. Sęk w tym że w praktyce wizja szczuplejszej siebie w bikini na plaży często przegrywa z zapachem świeżego pieczywa. Zanim się zorientujesz, masz na koncie dwie drożdżówki (i przekroczone kalorie na ten dzień).
Za wytrwałością stoi silna, głęboka motywacja – taka z którą nie ma szans żaden serniczek 😋 Musisz ją po prostu w sobie ODNALEŹĆ. Tu nie chodzi o powierzchowną wizję ładnego selfie, bo to nie działa na długo. Dlatego w kurso-książce przeoramy twoje nastawienie naprawdę solidnie – i dzięki temu odnajdziesz w sobie swój prawdziwy powód dla którego się odchudzasz i który będzie źródłem twojej siły przeciw zachciankom!
Ta kurso-książka uczy, że
nie musisz trzymać się obsesyjnie zaleceń dietetyka,
ani jeść z kartki!
Zauważyłaś już że w odchudzaniu najmniej chodzi o samo jedzenie?
Najłatwiej jest rozpisać wszystko w tabelki, i w teorii wszystko się zgadza. A w praktyce? Odchudzanie jest jak BIZNES. Przecież nie zaczniesz biznesu na spontana od jutra, bez przygotowania, niezależnie od zasobów, umiejętności, czasu, czy doświadczenia – pod wpływem presji ze zdjęć na Instagramie.
I w odchudzaniu tak samo potrzebujesz się nauczyć podejścia PROJEKTOWEGO, praktycznego. Tak abyś umiała skutecznie krok po kroku zrealizować swoje plany!
Dzięki kurso-książce uczysz się
jak rozładować emocje i stresy w sposób inny niż podjadanie..
Najpierw trzymasz kilka tygodni dietę, a później zaczynasz napady objadania? Jedzenie często jest „pocieszycielem”, „umilaczem”, „nudo-zabijaczem”, „emocjalnalnym kocykiem” itd. Tak czy inaczej – chodzi o emocje, prawda?
I o to żebyś nauczyła się jak sobie z nimi poradzić >> inaczej niż je zajadając!
„Tylko mówię o diecie, a nic nie robię, chociaż przecież wiem co powinnam robić.”
Dokładnie z tą blokadą rozprawiamy się w kurso-książce!
O tak! Tak ma niemal połowa ludzi, wyobrażasz to sobie?! Do działania przechodzi jednak zaledwie około 15%. To dlatego że wpadamy w nieświadome pułapki myślowe, które trzymają nas w miejscu.
W kurso-ksiażce opisuję je wszystkie po to, abyś mogła 1) uświadomić je sobie, 2) pokonać dzięki praktycznym ćwiczeniom, 3) ruszyć dalej i zacząć używać swoją całą wiedzę w praktyce.
A co ja wiem o odchudzaniu?
Moja „przygoda” z jedzeniem zaczęła się dawno temu… Jako nastolatka przechodziłam przez zaburzenia odżywiania. Na ciągłe myślenie o jedzeniu straciłam 10 lat swojego życia. Byłam na tysiącu diet – na zmianę z napadami jedzenia… W końcu doprowadziłam do tego, że nawet nie umiałam „normalnie jeść”.
Dziś od blisko 15 lat jem wszystko i nie tyję. Zostałam psychodietetykiem i dziś w formie online pomagam innym poukładać ich relacje z jedzeniem.
Nic nie ryzykujesz.
Jeśli kurso-książka ci się nie spodoba, to zwracam ci 100% kosztów.
Bez podawania przyczyny, w ciągu 30 dni.
To najpewniejszy sposób jaki znam, żeby skończyć tĘ męczarniĘ z dietami!
Co znajdziesz w środku:
Copyright © 2024
