Konsultacje Psychodietetyczne

Czujesz, że nie dasz rady sama?

Po to jestem! 🙂

Odtwórz wideo

Jak możemy pracować?

konsultacja psychodietetyczna

Pierwsze bezpłatne spotkanie

Podczas tego spotkania będziemy mogły się poznać i porozmawiać o tym, jak mogę Ci pomóc, czego możesz się spodziewać, w jakim czasie nastąpi zmiana itp.

Koszt: 0 zł / 30 minut
Na dobry początek

konsultacja psychodietetyczna

Konsultacja pojedyncza

Jeśli masz do przegadania jeden, krótki temat i chcesz coś sobie ułożyć w głowie, ale nie masz potrzeby angażować się w długi proces.

Koszt: 130 zł / 60 minut
Pojedynczo, elastycznie

konsultacja psychodietetyczna

Miesięczny pakiet konsultacji

Czujesz, że masz problem z jedzeniem. Może już próbowałaś wiele razy coś z tym zrobić... Jesteś gotowa na podjęcie dłuższego procesu, aby w końcu z tego wyjść

Koszt: 100 zł / 60 minut
Regularne spotkania

Stały termin umawiamy na pierwszym spotkaniu 

Zarezerwuj tutaj

W czym pomogą Ci konsultacje

Zmiana nawyków na korzystne dla Ciebie

Zmieniamy stopniowo Twoje nawyki na takie, które są dla Ciebie dobre. Zmieniamy je na stałe, czyli NA LATA, a nie DO LATA! Tak, żebyś jadła zdrowo nawet się nad tym nie zastanawiając,

Zajadanie emocji i stresów

Praca w tym obszarze pomoże Ci wyjść z nawykowego zajadania emocji. Uczysz się radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami INACZEJ niż poprzez zajadanie.

Chcesz schudnąć

Pracujemy nad zmianą Twojej diety i redukcją kilogramów w sposób, który jest dopasowany do Twojego życia. Zmiany wprowadzamy w tempie, które jest dla Ciebie REALISTYCZNE.

Jedzenie intuicyjne

Pracujemy nad Twoją relacją z jedzeniem i Twoim ciałem. Uczysz się jak jeść słuchając tego, co mówi Twoje ciało, zaczynasz sobie ufać i zyskujesz więcej luzu i spokoju w obszarze jedzenia.

Jak pracujemy na sesjach

Bez nakazów i zakazów

Nie narzucam Ci co masz robić, nie "doradzam" i się nie wymądrzam 🙂 Zamiast tego - słucham, bez oceniania. A potem poprzez pytania prowadzę Cię ku rozwiązaniom, które będą działać w Twoim życiu.

konsultacje psychodieteteyczne

"Zadania domowe"

Dość często proponuję Ci tzw. "zadania domowe" - do zrobienia pomiędzy sesjami. Robisz jeśli chcesz, ale dzięki nim cały proces jest o wiele szybszy i skuteczniejszy!

konsultacje psychodieteteyczne

Bez gotowych jadłospisów

Człowiek nie może być całe życie na jadłospisie od dietetyczki! 😉 Dlatego weryfikujemy to, co jesz i uczysz się podejmować takie wybory, które Ci służą.

konsultacje psychodieteteyczne

Proces zmiany

Najczęściej pracuję z klientami poprzez serię regularnych spotkań. Po jednej sesji trudno jest o gruntowną zmianę!

Informacje organizacyjne

Sesje odbywają się ONLINE. Spotykamy się poprzez ZOOM lub SKYPE, z kamerką, abyśmy siebie widziały 🙂

Płatność z góry przez płatności online DotPay

UWAGA: Jeśli z jakiś powodów termin Ci nie pasuje, pamiętaj żeby zmian lub anulacji dokonać najpóźniej na 24 godziny przed konsultacją. Anulacja po tym terminie wiąże się z poniesieniem pełnej opłaty za sesję. 

Masz pytania?

Napisz maila

monika@jemcochce.pl

Odezwij się na messenger

JEM CO CHCE

Rezerwacja terminu