CHCESZ SIĘ UWOLNIĆ OD OBJADANIA?
GŁĘBOKI PROCES ROZWOJOWY, KTÓRY UWOLNI CIĘ OD KOMPULSYWNEGO JEDZENIA
Poznajmy się i sama sprawdź! ❤
CHCESZ SIĘ UWOLNIĆ OD OBJADANIA?
GŁĘBOKI PROCES ROZWOJOWY, KTÓRY UWOLNI CIĘ OD KOMPULSYWNEGO JEDZENIA
Poznajmy się i sama sprawdź! ❤
Zgłoś się do nas, jeżeli nie możesz już znieść:
NAPADÓW OBJADANIA SIĘ / KOMPULSYWNEGO JEDZENIA / ZAJADANIA EMOCJI / UZALEŻNIENIA OD SŁODYCZY / BULIMII / KOMPULSÓW PO ANOREKSJI / INNYCH FIKSACJI JEDZENIOWYCH
Ten proces jest dla Ciebie, jeżeli:
Ciągle myślisz o jedzeniu i rozkminiasz co zjeść - a potem i tak się kończy kompulsywnym objadaniem i wyrzutami sumienia
Czujesz się bezsilna jakbyś była uzależniona od jedzenia i nie wiesz jak wyjść z błędnego koła objadania się
Uważasz, że nie masz silnej woli i jedzenie Tobą rządzi (a nie Ty nim)
Boisz się wejść na wagę, bo od objadania się ciągle tyjesz. Źle się czujesz w swoim ciele i nie możesz na siebie patrzeć
Chcesz przestać zazdrościć innym, że jedzą ile mają ochotę i nie tyją
Masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego (łącznie z terapią) i boisz się kolejnej porażki
Jesteś tym już zmęczona! Chcesz się w końcu uwolnić od objadania i jeść normalnie jak inni
Co się zmieni po procesie?
Odzyskujesz kontrolę nad tym co i ile jesz - i nad swoim życiem
Umiesz sobie radzić z trudnymi emocjami i uczysz się rozładowywać napięcie w sposób który działa i nie jest związany z jedzeniem
Uwalniasz się od obsesyjnych myśli o jedzeniu. A jeśli któraś do Ciebie wróci, to umiesz sobie z nią poradzić.
Raz na zawsze kończysz z wszelkimi dietami. Jesz to, na co masz ochotę w taki sposób, żeby od tego nie tyć
W końcu dobrze czujesz się w swoim ciele. Umiesz słuchać swojego ciała oraz sygnałów głodów i sytości
Chętnie wychodzisz ze znajomymi na pizzę, bez stresu idziesz na obiad do rodziny i z radością czekasz na wakacje nad morzem
Odzyskujesz poczucie wartości i zaczynasz żyć fajnym, pełnym życiem 🙂
W KOŃCU ULGA I NORMALNOŚĆ!
Jak pracujemy w procesie?
Spotykamy się intensywnych sesjach indywidualnych.
Dodatkowo pomiędzy sesjami otrzymujesz karty pracy i zadania domowe, dzięki którym szybciej kończysz z kompulsywnym objadaniem
Uczysz się technik i sposobów na to jak poradzić sobie w sytuacjach, gdy najmocniej masz ochotę się objeść
Uczysz się jak NIE DOPUŚCIĆ do kompulsów i skutecznie rozładować napięcie, stres i trudne emocje zanim "odpali" Cię na objadanie
Poznajesz swój mechanizm objadania i "uzależnienia" od słodyczy - rozumiesz skąd to się bierze i jakie są PRAWDZIWE powody, że się objadasz
Dopasowujemy Twój sposób jedzenia do tego jak lubisz jeść, co umiesz gotować i na co masz czas na co dzień - tak, nawet jeśli lubisz schabowego i sernik!
Uczysz się słuchać swojego ciała i jego potrzeb
Przestałam wciąż myśleć o jedzeniu i kompulsach. W końcu panuję nad tym co i ile jem. Czuję się w końcu jak wolny człowiek!
Warto było zaryzykować, choć nie wierzyłam, że uda mi się skończyć z objadaniem w 3 miesiące. Dziękuję!
Kiedyś nie mogłam patrzeć w lustro bez smutku i pogardy że doprowadziłam się do takiego stanu. Dziękuję, że pomogłaś mi wyjść z -uzależnienia od słodyczy i poukładać relacje z jedzeniem.
Konkrety
CZAS TRWANIA
Proces trwa około 10 sesji (+/- 2 sesje w zależności od "kalibru" Twojego problemu). To jest od 3 do 5 miesięcy, w zależności od częstotliwości. Każda sesja sesja trwa 60 minut.
JAK CZĘSTO?
Na początku spotykamy się co tydzień, a z czasem, gdy coraz lepiej panujesz nad kompulsywnym jedzeniem - co dwa tygodnie lub raz na miesiąc.
CENA SESJI
Cennik obowiązuje od 1-02-2022 i dotyczy osób, które rezerwują bezpłatne spotkanie po tym terminie. Obecni klienci – zawsze na dotychczasowych zasadach.
Skąd wiemy, że to działa?
Przez 10 lat sama zmagałam się z kompulsywnym objadaniem się, na zmianę z restrykcyjnymi dietami. Rozumiem więc przez co przechodzisz!
Dzisiaj od 15 lat jestem WOLNA i mam zdrową relację z jedzeniem. Jestem psychodietetykiem i specjalizuję się w tematyce objadania i kompulsywnego jedzenia. Wiem jak skończyć z podstępnymi napadami jedzenia i umiem Cię poprowadzić ku wolności!
Monika Górecka
Poznałam smak bezsilności, który towarzyszy zajadaniu stresu i frustracji. Wiem jak to jest, kiedy się właściwie wszystko wie – ale nie robi…
Paradoksalnie, między innymi zajadanie emocji stało się dla mnie źródłem mojej własnej, głębokiej przemiany. Jako psychodietetyk pomagam przepracować to, co stoi za napadami i objadaniem się. Tak, by w końcu siebie polubić, a może i w końcu – pokochać? 🙂
Beata Zajdel
Porozmawiajmy jak to może wyglądać w Twoim przypadku – spotkajmy się na niezobowiązującym spotkaniu i przegadajmy Twój problem i możliwe rozwiązania!
Sprawdź jak skończyć z objadaniem u Ciebie
Umów niezobowiązującą bezpłatną konsultację
KROK 1: Rezerwujesz
Umawiasz bezpłatną konsultację w kalendarzu poniżej -> pamiętaj aby wybrać osobę, z którą chcesz pracować!
KROK 2: Upewniasz się
Niezobowiązująca konsultacja to czas aby się poznać i omówić zasady współpracy.
KROK 3: Wychodzenie z objadania
Wybrana osoba wspiera Cię w indywidualnym procesie, dzięki któremu uczysz się jeść to co lubisz - nie tyjąc (a nawet chudnąc).