Poczucie własnej wartości: sposób aby je wzmocnić
Eh, to poczucie własnej wartości… Rzadko kto ma go wystarczająco dużo. Jeśli już, to raczej po latach, niż na starcie w życie. Często budujemy je
Eh, to poczucie własnej wartości… Rzadko kto ma go wystarczająco dużo. Jeśli już, to raczej po latach, niż na starcie w życie. Często budujemy je
Nawet jeśli na co dzień doświadczasz silnego stresu, to jest sposób na to, aby poradzić sobie ze stresem w zaledwie KILKA MINUT dziennie. Tak, kilka
Jak jesteś wkurzona, to jesteś. Możesz medytować, oddychać i radykalnie wybaczać, ale niewiele to daje. Irytacje, złości i wk*rwy nasze codzienne… Oraz te wielkie, co
Być może cała energia z Ciebie wyparowała i wszystko zapadło w sen zimowy. Nie masz na nic siły. Na nic nadziei. Tylko jak długo tak
Czasem naprawdę nie wiadomo jaki jest sens życia. Po prostu. Kiedy wszystko się wali, trudno uwierzyć, że rzeczy które nam się przydarzają mają jakiś sens.
Jest ranek. Myjesz się, ubierasz, jesz śniadanie. Zakładasz ogromny plecak wypełniony kamieniami. Waży prawie tyle co Ty. Wychodzisz z domu. Przez cały dzień nawet na
Pamiętasz film „Obcy” Ridleya Scotta? W najsłynniejszej scenie filmu, Obcy wydziera się z brzucha członka załogi, po tym jak zasiedlił jego organizm, niczym pasożyt: Niezbyt
Co mam z tym wszystkim zrobić… Nikomu tak naprawdę nie mogę o tym powiedzieć. To mnie zjada od środka. Znasz to? To oglądaj lub czytaj
Te cholerne emocje, ból, chaos, brak kontroli, brak wsparcia… Tak rozpoczynała się moja „Lista rzeczy, których już nie chcę w moim życiu”…. Czytaj artykuł lub
Nie dość że musisz schudnąć, być może masz problemy z jedzeniem, to jeszcze masz czuć wdzięczność? Ale jak?! Oglądnij filmik albo przeczytaj artykuł – jak
Przez 10 lat byłam na ciągłych dietach, wiecznie się odchudzałam i wciąż myślałam o żarciu i kaloriach.
Dziś od blisko 15 lat jem wszystko, nie tyję i trzymam linię. Jestem psychodietetykiem i pomagam innym poukładać ich relacje z jedzeniem.
KURSO-KSIĄŻKA:
“Jak schudnąć, a potem jeść wszystko i nie tyć?”
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.