Mam na imię Monika i pomagam uwolnić się od objadania się – tak aby znów jeść „normalnie” i z przyjemnością.
No i wiadomo – nie tyjąc! 🙂
Sama przez 10 lat byłam na ciągłych dietach, wiecznie się odchudzałam i wciąż myślałam o kaloriach. W stresie zajadałam emocje, a potem „odrabiałam” nadmiar kalorii podczas kolejnych restrykcyjnych diet… Koszmar!
Dziś jestem psychodietetykiem, pracuję online i pomagam innym poukładać relacje z jedzeniem ❤️