Jak przestać się objadać?
POZNAJMY SIĘ NA KONSULTACJI ONLINE I POGADAJMY JAK MOŻESZ Z TEGO WYJŚĆ! ❤️
CZEŚĆ, FAJNIE ŻE TU JESTEŚ!
JAK PRZESTAĆ SIĘ OBJADAĆ?
CZEŚĆ, FAJNIE ŻE TU JESTEŚ!
Mam na imię Monika i pomagam uwolnić się od objadania się – tak aby znów jeść „normalnie” i z przyjemnością.
No i wiadomo – nie tyjąc! 🙂
Sama przez 10 lat byłam na ciągłych dietach, wiecznie się odchudzałam i wciąż myślałam o kaloriach. W stresie zajadałam emocje, a potem „odrabiałam” nadmiar kalorii podczas kolejnych restrykcyjnych diet… Koszmar!
Dziś jestem psychodietetykiem, pracuję online i pomagam innym poukładać relacje z jedzeniem ❤️
JAK WYJŚĆ Z OBJADANIA SIĘ?
Wraz z zespołem JEM CO CHCĘ, zapraszam Cię do wspólnej podróży do miejsca, gdzie nie ma poczucia winy, a jedzenie jest przyjemnością!
Spotkajmy się online i pogadajmy jak możesz skończyć z objadaniem się 😘
MONIKA GÓRECKA
Pomagam uwolnić się od objadania się, tak aby znów jeść „normalnie” i z przyjemnością. No i wiadomo – nie tyjąc!
Czytaj więcej…
BEATA ZAJDEL
Pomagam przepracować problemy z jedzeniem i brakiem akceptacji, tak abyś mogła zacząć się cieszyć swoim życiem.
Czytaj więcej…
JAK ZMIENIĆ NAWYKI BEZ SILNEJ WOLI?
"MUSZĘ SIĘ ZA SIEBIE WZIĄĆ!"
Kurso-Książka o zmianie nawyków (nawet BEZ silnej woli)
Psssst…! UWAGA!
To NIE jest kolejna książka z nudnymi przepisami! 😜🤘
To książka do pracy nad sobą – dla tych, którzy już wiedzą, że odchudzanie zaczyna się w GŁOWIE! 😎
ARTYKUŁY Z BLOGA:
Co zrobić z poczuciem krzywdy, jeśli nie możesz lub nie masz ochoty wybaczać
Jest ranek. Myjesz się, ubierasz, jesz śniadanie. Zakładasz ogromny plecak wypełniony kamieniami. Waży prawie tyle co Ty. Wychodzisz z domu. Przez cały dzień nawet na
6 zalet, o których świadczy zajadanie emocji
Frustracja, złość, poczucie winy, wyrzuty sumienia…. To są rzeczy, które często sobie fundujemy po tym jak zdarzy się wyjeść pół lodówki. Ale czy myślałaś kiedykolwiek,
DLACZEGO MASZ NAPADY OBŻARSTWA PODCZAS ODCHUDZANIA?
No ładnie. Niby trzymasz dietę i dobrze Ci idzie, a tu wczoraj nażarłaś się aż nie mogłaś się ruszać… Skąd biorą się napady obżarstwa i
A TU ŚCIĄGNIESZ FAJNE DARMOSZKI 👍
Zobacz, co zmieniłam w swoim życiu, żeby wyjść z zajadania emocji i wiecznego odchudzania się!
Zmiana nawyków krok po kroku – żeby tym razem to było NA LATA, a nie DO LATA.
Darmowy i konkretny kurs mailowy, dzięki któremu podkręcisz swoją MOTYWACJĘ!