Jak przestać się objadać?
POZNAJMY SIĘ NA KONSULTACJI ONLINE I POGADAJMY JAK MOŻESZ Z TEGO WYJŚĆ! ❤️
CZEŚĆ, FAJNIE ŻE TU JESTEŚ!
JAK PRZESTAĆ SIĘ OBJADAĆ?
CZEŚĆ, FAJNIE ŻE TU JESTEŚ!
Mam na imię Monika i pomagam uwolnić się od objadania się – tak aby znów jeść „normalnie” i z przyjemnością.
No i wiadomo – nie tyjąc! 🙂
Sama przez 10 lat byłam na ciągłych dietach, wiecznie się odchudzałam i wciąż myślałam o kaloriach. W stresie zajadałam emocje, a potem „odrabiałam” nadmiar kalorii podczas kolejnych restrykcyjnych diet… Koszmar!
Dziś jestem psychodietetykiem, pracuję online i pomagam innym poukładać relacje z jedzeniem ❤️
JAK WYJŚĆ Z OBJADANIA SIĘ?
Wraz z zespołem JEM CO CHCĘ, zapraszam Cię do wspólnej podróży do miejsca, gdzie nie ma poczucia winy, a jedzenie jest przyjemnością!
Spotkajmy się online i pogadajmy jak możesz skończyć z objadaniem się 😘
MONIKA GÓRECKA
Pomagam uwolnić się od objadania się, tak aby znów jeść „normalnie” i z przyjemnością. No i wiadomo – nie tyjąc!
Czytaj więcej…
BEATA ZAJDEL
Pomagam przepracować problemy z jedzeniem i brakiem akceptacji, tak abyś mogła zacząć się cieszyć swoim życiem.
Czytaj więcej…
JAK ZMIENIĆ NAWYKI BEZ SILNEJ WOLI?
"MUSZĘ SIĘ ZA SIEBIE WZIĄĆ!"
Kurso-Książka o zmianie nawyków (nawet BEZ silnej woli)
Psssst…! UWAGA!
To NIE jest kolejna książka z nudnymi przepisami! 😜🤘
To książka do pracy nad sobą – dla tych, którzy już wiedzą, że odchudzanie zaczyna się w GŁOWIE! 😎
ARTYKUŁY Z BLOGA:
Rozkminy życiowe: kiedy lepiej się poddać niż odchudzać
Jak mawiała moja terapeutka, nie można zjeść ciastka i mieć ciastko. Ten cukierniczy dylemat długo uczył mnie odpowiedzialności za swoje życie. Tego, że każdy wybór
Jak unikać kompulsywnego objadania się zanim zaczniesz jeść
Jedno trzeba powiedzieć sobie od razu. Otóż o niebo łatwiej się zatrzymać zanim zaczniesz, niż w połowie jedzenia. To ta dobra wiadomość. A ta gorsza
Motywacja do odchudzania. Prosty sposób aby ją podkręcić
Jest pewien prosty sposób na to, aby szybko podkręcić sobie motywację do odchudzania. Sposób prosty jak drut. I do tego o niebo bardziej skuteczny niż
A TU ŚCIĄGNIESZ FAJNE DARMOSZKI 👍
Zobacz, co zmieniłam w swoim życiu, żeby wyjść z zajadania emocji i wiecznego odchudzania się!
Zmiana nawyków krok po kroku – żeby tym razem to było NA LATA, a nie DO LATA.
Darmowy i konkretny kurs mailowy, dzięki któremu podkręcisz swoją MOTYWACJĘ!